Foto: Reportagem / BJ1
Com as baixas temperaturas do inverno praticar atividades físicas se torna cada vez mais difícil. Sair da cama mais cedo, nessa época, para praticar atividade física dá uma preguiça. Porém manter a rotina de atividades e importantíssimo para saúde. Para te ajudar nessa difícil tarefa, o programa Conexão 98 da Rádio Bitury FM conversou com o educador físico, Célio Filho, que deu dicas sobre manter a intensidade de treinos no inverno e como se aquecer durante o período de baixas temperaturas. Ouça mais detalhes na entrevista com Igon Américo.