(Foto: Ilustração).
A ressaca das festas de fim de ano não perdoa. Com excesso de bebidas e comidas, o corpo costuma reclamar: o inchaço e a indisposição são os efeitos mais comuns. Para te ajudar na recuperação, o BJ1 conversou com o nutricionista Ítalo Rodrigues, que deu dicas simples de como ter uma alimentação mais saudável e começar o ano bem.
Ouça os detalhes na reportagem de Maicon Platiny: